夏に役立つ万能ソースを使った中華料理
(date 04.06.07)

 

鶏肉の揚げ物特製ソースがけ
大正えびとホタテ貝柱炒め
ワンタンスープ

 


鶏肉の揚げ物特製ソースがけ

5人分
鶏肉もも肉…3枚(750g)

 ソース
スープ…50cc
砂糖…大さじ1.5
白コショー…小さじ1
オイスターソース…大さじ1/2
ケチャップ…大さじ1/2
ゴマ油…小さじ1
しょうゆ、酢…各大さじ3
長ネギ(みじん切り)…1/2本
しょうが(みじん切り)…ねぎと同量
パセリ(みじん切り)…少々

卵…1個
片栗粉…大さじ3
長ネギ(細切り)…1/2本
カイワレ…少々
サニーレタス…1/3束
プチトマト…5個
オレンジ…1/3個
水菜…1束


1)ソースを作る。
3)鶏肉の身の厚い部分を開いて、すじ切りを入れ、火の通りを良くする。
3)下味をうすめにつける。(塩、こしょう、酒、しょうゆ)
4)卵(全卵)で合わせて、片栗粉で混ぜ合わせる。
5)160〜170℃の油で約8分くらい揚げる。
6)食べやすい大きさに切って皿に盛り付ける。
7)廻りにサラダを盛る。
8)鶏肉の上にネギの細切りカイワレをのせる。


大正えびとホタテ貝柱炒め

5人分
大正えび…10尾
ホタテ貝柱…10個
ニンニク、生姜、ネギ…各1かけ

 ソース(合わせタレ)
スープ…360cc
中ザラ糖…小さじ1/2
塩…小さじ1
XO醤…小さじ1
コショー…少々
酒又は紹興酒…大さじ1

水溶き片栗粉           
ゴマ油、鶏油…各少々


1)合わせタレを作る。
2)大正えびの殻をむいて、背に包丁を入れて開き、背ワタを取り除く。
3)すじ切りを入れる。
4)ホタテ貝柱の白い部分(星)を取り除き、横2つに切る。
5)大正えびとホタテ貝柱を合わせ、塩、コショー、酒で下味を付け、卵白と片栗粉で合わせ油を入れる。
6)160℃くらいの油で、大正えびとホタテ貝柱を油通ししてジャーレンにあける。
7)新たに、油大さじ1を入れて、ニンニク、生姜、ネギを入れ、合わせタレと油通しした物を入れ、混ぜ合わせる。
8)味がなじんだら、水溶き片栗粉少々でとろみを付け、火を止めて、ゴマ油、鶏肉を入れる。


ワンタンスープ


ワンタンレシピ…50ヶ分

ミンチ…75g
玉ネギ(みじん切り)…100g
ネギ(みじん切り)…1/3本

 A
塩…2.5g
味の素…3g
しょうゆ、酒、ゴマ油…各少々
XO醤、コショー…各少々

卵…1/2個
片栗粉…少々
ワンタンの皮…50枚

スープレシピ
 B
スープ…750cc
中ザラ糖…小さじ1/2
塩、酒…各小さじ1

トマト…1/2個
卵白…1個分
ゴマ油、鶏油…各少々


1)ワンタンを作る。
・ ミンチの中にAを入れて、ねばりが出るまで混ぜる。
・ 卵1/2個を入れる。
・ 玉ネギ(みじん切り)、ネギ(みじん切り)に片栗粉少々を加えてからミンチと合わせる。
2)トマトを湯むきして種を取り除き、1cm角に切る。
3)スープをBで作る。
4)ワンタンをゆでる。(2分〜2分半)
5)スープにトマトを入れ、一沸きさせ、卵白を入れて火を止める。
6)仕上げにゴマ油、鶏油を入れる。